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Saltare la prima colazione fa male al cuore

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Ora lo dicono anche le nuove linee guida americane. Fare una sana prima colazione riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Partendo dalle raccomandazioni dell’American Heart Association sull’opportunità di ridurre l’eccesso di calorie, un gruppo di medici...
I 10 migliori alimenti per i muscoli

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  I 10 MIGLIORI ALIMENTI PER I MUSCOLI Quali sono i 10 migliori alimenti per i muscoli? Vediamo insieme come adottare e portare avanti nel tempo delle abitudini alimentari che siano benefiche anche per l’apparato muscolare  Oltre 600 sono i muscoli che...